Gjeni disa minuta për të reflektuar
Hapi i parë në këtë proces të vendosjes së qëllimit të shpejtë është kritik dhe mund të jetë lehtësisht më i vështiri në hapat. Ju nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni në qëllimet tuaja nëse jeni multitasking - duke iu përgjigjur emaileve, duke iu përgjigjur telefonit, duke menduar për listën tuaj të detyrave ose duke manipuluar angazhimet familjare. Mundohuni të hiqni fizikisht nga puna juaj, mbyllni telefonin, fikni kompjuterin tuaj dhe thjesht ekzistoni për disa minuta me veten me mendimet tuaja. Mendoni për atë që keni arritur kohët e fundit dhe se sa larg keni ardhur që nga hera e fundit që keni pasqyruar.
Zgjidh një Theme
Tani, kap një copë letre dhe një stilolaps; është koha për të zgjedhur një temë ose një temë për qëllimin tuaj. Cili qëllim, dëshirë apo ëndërr vazhdon të hapet sa herë që mendoni për të ardhmen? Çfarë doni të arrini më shumë se çdo gjë tjetër? Çfarë ju mban deri natën? Kjo duhet të jetë fokusi juaj për këtë ushtrim.
Ndonjëherë, ky hap mund të arrihet duke identifikuar vetëm një fjalë që përfshin atë që shpresoni të përmbushni.
Për shembull, a dëshiron të bëhesh më produktiv dhe i organizuar në të gjitha aspektet e jetës tënde? Ndoshta "organizoni" është tema juaj. Apo doni të krijoni një synim të fokusuar në marrjen e pushimit nga puna dhe më shumë kohë për veten tuaj? Provoni "relaksim". Ju merrni idenë.
Bëni një listë veprimi
Ky hap përfshin brainstorming çdo veprim të mundshëm që ju mund të keni nevojë për të marrë për të arritur qëllimin tuaj.
Mos u shqetësoni për rregullsinë dhe rregullin, thjesht merrni gjithçka në një copë letre. Për shembull, nëse qëllimi juaj është të paguash një kartë krediti biznesi deri në fund të vitit, lista juaj e diskutimeve mund të përfshijë:
- Ulja shpenzimet
- Shqyrtoni zakonet e shpenzimeve
- Pritini kartën e kreditit
- Kontrolloni për auto-pagesat e bashkangjitura në kartë
- Shkarkoni një shabllon buxheti
- Krijo një buxhet
- Shifni se sa mund të rritni pagesat mujore
Pasi të keni shkruar çdo gjë që mund të mendoni, kthehuni prapa dhe thyer çdo ide në mënyrë që të bëhet një listë e veprimeve të thjeshta. Për shembull, "zvogëlimi i shpenzimeve" mund të bëhet:
- Anuloni abonimin e revistës
- Drejtoni një kontroll inventari
- Plani një shitje për të shitur sendet e inventarit të pjesës më të madhe
- Zgjidh një aktivitet të ri marketingu online për t'u përpjekur
Lajm i mirë është se ju nuk keni për të krijuar një listë të plotë tani, ju vetëm duhet të merrni filluar. Ndërsa filloni të zhdukni artikujt e veprimit, do të gjeni se sendet e reja të veprimit dhe idetë shfaqen gjatë gjithë kohës. Në fakt, kjo listë duhet të mbahen të dobishëm kështu që ju mund të shtoni dhe rishikoni sipas nevojës.
Bëni një Angazhim
Një nga arsyet më të mëdha që njerëzit nuk i arrijnë qëllimet e tyre është sepse ata nuk bëjnë një përkushtim për ta parë atë. Ju mund ta tejkaloni atë pengesë duke shkruar synimet tuaja në letër.
Është pothuajse sikur të bësh një kontratë me veten, duke bërë një premtim se do të bësh një gjë, edhe nëse është gjë e vogël, për të mbështetur synimin tënd çdo ditë.
Mos harroni të merrni atë një veprim pika në një kohë, dhe të marrë kohë për të pat veten në anën e pasme për progresin që ju bëni. Edhe veprimi më i vogël është më i mirë se mosveprimi, prandaj marrja e hapave hap pas hapi do t'ju afrojë qëllimit tuaj çdo ditë.