Mëso Si ta Reduktojmë Stresin e Krishtlindjeve

Strategjitë e menaxhimit të kohës për të zvogëluar tendosjen e Krishtlindjes

Për shumë, sezoni i festave është stina e stresit. Ka vetëm kaq shumë gjëra për të bërë dhe kohë të kufizuar për t'i bërë ato. Njerëzit që punojnë mund të ndjehen veçanërisht të ngacmuar, duke u përpjekur të mbushin aktivitetet e Krishtlindjeve në kohën e tyre të kufizuar "të lirë".

Nëse jeni një nga ata njerëz që ndjejnë më shumë se sa festime, duke marrë kohë për të përdorur disa strategji të menaxhimit të kohës, mund të zvogëlojë me të vërtetë stresin e Krishtlindjeve; ju do të ndiheni sikur të jeni në kontroll, në vend se të ndjeheni sikur jeni duke u shtyrë si një nga renë e Santa.

këtu janë disa strategji për të reduktuar tendosjen.

Bëni një listë

Punon për Santa dhe do të punojë për ju. Ndani një faqe në dy kolona. Listoni gjërat që duhet të bëni për t'u përgatitur për sezonin e festave, si për shembull blerja e dhuratave, në njërën anë të faqes dhe gjërat që dëshironi të bëni, siç është pjekja e veçantë e pushimeve, në anën tjetër të faqes.

Zgjidh dhe zgjidhni aktivitetet e Krishtlindjeve

Shumë prej nesh bëjnë atë që bëjmë gjatë sezonit të festave vetëm për shkak se ne gjithmonë e kemi, duke e kthyer gjithë muajin dhjetor në një rrotullim të çmendur të përgatitjeve dhe aktiviteteve të papërfunduara të Krishtlindjeve. Nëse gjërat në listën tuaj që ju duhet të bëni janë më të shumta se gjërat që doni të bëni, është koha për ta bërë listën tuaj më të menaxhueshme duke eliminuar disa nga këto aktivitete pushimi.

A duhet me të vërtetë të shpenzoni orë me shkrim dhe dërgim të kartave të Krishtlindjeve , për shembull, ose orë duke bërë qindra topa çokollate? Me të gjitha mjetet, bëjeni nëse i kënaqni këto aktivitete, por nëse nuk bëni, jepni më shumë kohë për të bërë gjërat që ju pëlqen duke i prerë ato nga lista juaj.

Merrni një fillim të hershëm

Nuk ka asnjë rregull që thotë se të gjitha aktivitetet e Krishtlindjeve duhet të mbingarkohen në javën para Krishtlindjeve. Ju mund të dekoroni shtëpinë tuaj për sezonin e festave në nëntor nëse dëshironi (ose madje lini disa dritat e Krishtlindjeve gjatë gjithë vitit). Ushqimi për sezonin e festës mund të blihet paraprakisht ose të dorëzohet në ditën që ju nevojitet dhe dhuratat e Krishtlindjeve mund të blihen në çdo kohë të vitit.

Shtrirja e aktiviteteve tuaja pushimore për një periudhë më të gjatë kohore mund të ndihmojë në reduktimin e stresit të Krishtlindjeve.

Merr ndihme

Kush thotë se ju personalisht duhet të përfundoni të gjitha dhuratat e Krishtlindjeve, të bëni të gjithë pjekjen, dhe / ose të bëni të gjitha stinët e festave të dekoruar? Këtë vit, jepni vetes dhuratën e lehtësimit të stresit të pushimeve duke patronizuar një furrë lokale, duke marrë një shërbim pastrimi për të pastruar shtëpinë tuaj, ose edhe duke pasur festën tuaj të sezonit të festës ose darkë festive.

Mendoni se sa i vlefshëm koha juaj (dhe mendjelehtësia), dhe të jepni kontratën në përputhje me rrethanat. Përdorni shërbimet e paketimit të dhuratave që shumë biznese ofrojnë këtë kohë të vitit. Caktoni disa detyra anëtarëve të tjerë të familjes. Përdorimi i strategjive kohore të menaxhimit të delegimit dhe delegimit do ta lehtësojë ngarkesën e punës dhe disponimin tuaj.

Pushoni Dhuratën e Krishtlindjeve

Ju nuk keni për të marrë kohë për të përzënë kudo në dyqan, nëse ju nuk dëshironi. Ulja e stresit nga blerja dhe blerja e dhuratave të Krishtlindjeve online. Në shumë raste, dhuratat tuaja do të dërgohen menjëherë në shtëpinë tuaj - ose në shtëpinë e marrësit të dhurimit nëse preferoni.

Telefononi përpara para se të bleni jashtë linje

Pse të shkoni në gjashtë vende duke kërkuar një dhuratë të Krishtlindjeve kur mund të bëni vetëm disa telefonata, të shkoni në një vend dhe ta merrni?

Ju mund të telefononi edhe përpara dhe të rezervoni një gjeldeti për darkën e Krishtlindjeve nga dyqani ushqimor lokal në shumë vende.

Shmangni nxiton rreth në një Frenzy pushime

Për të zvogëluar stresin, planifikoni paraprakisht dhe koordinoni udhëtimet tuaja. Për shembull, mund të kombinoni me lehtësi detyrat e drejtimit me pazarin e Krishtlindjeve, prandaj pse bëni udhëtime të veçanta? Dhe pse të shkoni pazarin e Krishtlindjeve dhjetë apo dymbëdhjetë herë? Përdorni listën tuaj dhe bëni thirrjet tuaja për të shkurtuar orët që keni nevojë për të shpenzuar pazar.

Bëni punët në ngjarje

Gjithkush gjen disa aktivitete të sezonit të festave që duhet të bëhen punë të rënda. Bëni çfarëdo qoftë ajo që ju të gjeni lodhje më të këndshme duke e bërë atë të veçantë dhe të ndryshme. Për shembull, bëni pjekjen e Krishtlindjeve në një çështje familjare ose ftojeni disa miq për një natë të pemëve.

Ngadalë

Për shembull, ju nuk keni nevojë të blini, të vendosni dhe të dekoroni pemën të gjitha në të njëjtën ditë.

Në zvogëlimin e pemës së shtëpisë sime është një ngjarje e vazhdueshme. Ne e blejmë atë, e vendosëm atë, dhe vendosëm stolitë. Pastaj, kushdo që dëshiron të varet disa stolitë në pemë, kur ata ndjehen si ajo. Ndonjëherë merr dy javë, por gjithmonë kemi një pemë të Krishtlindjeve të bukur, të zbukuruar plotësisht nga Krishtlindja.

Ndërtoni kohën për t'u çlodhur dhe për të shijuar sezonin festiv me orarin tuaj

Merrni kohë për të përzënë rreth dhe për të shijuar shfaqjet e pabesueshme të dritave të Krishtlindjeve, për të ndjekur një koncert të veçantë festash, për të bërë engjëj me dëborë me fëmijët, ose për të marrë një dush të nxehtë. Stresi juaj i Krishtlindjes do të bjerë ndjeshëm.

Plani përpara për sezonin e ardhshëm të festave

Furnizimet e Krishtlindjeve, të tilla si dekorata dhe përfundimi i dhuratave, shpesh janë në dispozicion me çmime të zbritura në javën pas Krishtlindjeve dhe nuk shkojnë keq! Është shumë e lehtë për të blerë dhurata të Krishtlindjeve në çdo kohë të vitit; gjithçka që duhet është një planifikim.

Merrni Krishtlindjet e Krishtlindjeve

Sezoni i festave duhet të jetë një gëzim, jo ​​një përvojë e hidhur. Aplikimi i disa strategjive të menaxhimit të kohës gjatë sezonit të festave mund t'ju ndihmojë të rifitoni ekuilibrin që ju duhet të vlerësoni (dhe shijoni!) Frymën e vërtetë të sezonit.

Nëse e drejtoni një biznes të vogël, përdorni këtë Përgatitni biznesin tuaj për Krishtlindje me këtë udhëzues për gjithçka që keni nevojë për ta bërë më të qetë sezonin tuaj të festave.