10 Vendosja e qëllimeve për vendosjen e qëllimeve që do të arrini

Vendosja e qëllimit për arritje në vend të zhgënjimit

A po humbisni kohën tuaj duke u mërzitur për të vendosur synime?

Ju jeni në qoftë se ju vendosni gola si këto: "Unë do të humbasë njëzet paund." "Unë do të shes shumë më tepër këtë vit." Ose "do të jetoj një mënyrë jetese më të shëndetshme".

Qëllimet si këto janë të mira për një zbavitje të vogël në prag të Vitit të Ri, por jo shumë tjetër. Është vendosja e qëllimit për zhgënjim, jo ​​për arritje.

Dëshironi të bëni më mirë dhe në të vërtetë të arrini atë që dëshironi të arrini?

Ndiqni këto dhjetë këshilla:

Si të vendosni synimet që do të arrini në të vërtetë

1) Zgjidhni qëllimet që janë të vlefshme.

Ju do të mendoni se do të shkojë pa thënë, por shumë njerëz vendosin qëllime të pakuptimta - dhe pastaj pyesin veten pse ata nuk ndjejnë ndonjë ndjenjë të arritjeve. Mos harroni se qëllimi i përcaktimit të qëllimit është të na lëvizë përpara dhe të nxisë ndryshime pozitive. Nëse një qëllim nuk e ka këtë cilësi motivuese, transformuese, nuk shqetësohet me të. Do të jesh i zhgënjyer.

Vendimi për fillimin e një biznesi është një qëllim i denjë dhe i ndryshueshëm për jetën - mund t'ju nxisë të hetojë idetë e biznesit , të krijojë një plan biznesi , të marrë borxhin ose financimin e kapitalit , të punësojë punonjësit dhe të tregtojë produktet ose shërbimet tuaja . Të kthehesh në shkollë për një diplomë ose të mësosh një tregti është një qëllim i denjë.

2) Zgjidhni qëllimet që janë shtrirje të arritshme.

Fakti që qëllimet duhet të jenë të arritshme është këshilla standarde. Shumë mirë të gjithë e dinë se nuk ka asnjë pikë në vendosjen e një qëllimi që ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të arrini.

Të gjithë ju do të bëni është të merrni të frustruar dhe braktisin atë. Më pak e njohur është fakti që qëllimet duhet të shtrihen në një farë mënyre. Nëse një objektiv nuk është i angazhuar, ju do të mërziteni dhe do ta braktisni atë. (Shih Udhëzuesin e përcaktimit të qëllimit për më shumë për këtë.)

3) Bëni qëllimet tuaja specifike.

Problemi i madh me qëllimet e shembullit në hapjen e këtij artikulli është se ato janë të paqarta.

Për të vendosur që ju do të humbni njëzet paund, për shembull, është mirë, por ju siguron asnjë udhëzim për ta bërë këtë.

Mendoni se sa më e lehtë do të ishte të arrish nëse do të dinit saktësisht se çfarë do të bënit për të humbur peshën. Pra, kur të vendosni qëllimin, përdorni një formulë vendosjeje qëllimi që i jep qëllimit tuaj një plan veprimi të integruar. Ju do të filloni të përmbushni më shumë se sa keni menduar të jetë e mundur. Nëse po drejtoni një biznes dhe dëshironi të rritni shitjet tuaja me 20% këtë vit, për shembull, do t'ju duhet të dalni me një plan; ndoshta ju duhet të rrisni produktivitetin e shitjeve , ose të krijoni një fushatë marketingu të mediave socialeFacebook .

4) Përkushtoni qëllimet tuaja.

Ju duhet të kushtoni veten për të përmbushur qëllimin që keni zgjedhur. Kjo është arsyeja pse shkrimi i qëllimeve tuaja poshtë është një tip i përbashkët; është hapi i parë që duhet të kryeni për arritjen e qëllimeve tuaja. Por gjithashtu duhet të kuptoni se realizimi i një qëllimi nuk është një proces i natës dhe se do të duhet të punoni rregullisht në transformimin e qëllimit tuaj në një arritje. Dhe ju duhet të lini mënjanë kohën që do t'ju duhet për të punuar në qëllimin tuaj.

5) Bëni qëllimin tuaj publik.

Bërja publike e qëllimit tuaj është një teknikë që është me të vërtetë efektive për shumë njerëz. Mendoni për organizata të tilla si TOPS (Take Off Pounds ndjeshëm) dhe peshon tyre javore ins.

Njohja se të tjerët do të monitorojnë rezultatet tuaja siguron përkushtim ndaj qëllimit dhe është jashtëzakonisht motivuese. Ju nuk duhet të bashkoheni me një organizatë ose të transmetoni qëllimin tuaj në një faqe në Facebook për ta bërë qëllimin tuaj publik; të kesh një mik qëllim, një person i vetëm i interesuar për përpjekjet tuaja, mund të jetë po aq efektiv.

6) Prioritizoni qëllimet tuaja.

Qëllimet nuk duhet të jenë projekte të mëdha që kërkojnë muaj apo edhe vjet për të arritur, por për shkak se ata kërkojnë angazhim dhe duhet të punojnë rregullisht, çdo qëllim i vetëm që keni caktuar do të jetë i kërkuar. Pra, mos e sabotoni veten duke marrë një grumbull gola në një kohë. Duke supozuar se po ndjekin të gjitha këshilla të vendosjes së qëllimeve të tjera të paraqitura këtu dhe vendosja e qëllimeve që janë të vlefshme, unë do të rekomandoj që të punoni jo më shumë se tre në një kohë dhe madje edhe atëherë duhet të zgjidhni një objektiv si prioritet tuaj më të lartë.

7) Bëni qëllimet tuaja reale për ju.

Vendosja e qëllimeve është në thelb një mënyrë për t'iu qasur procesit të arritjes. Është një mënyrë shumë e suksesshme, nëse bëhet e drejtë, por si të gjitha proceset e tilla, është paksa abstrakte. Përdorimi i teknikave të tilla si vizualizimi për t'u përqëndruar në atë që në të vërtetë do të realizohet qëllimi juaj do të jetë si dhe çfarë do të bëjë për ju mund të jetë shumë i fuqishëm - dhe një ndihmë e madhe në qëndrimin e motivuar . Zgjedhja dhe postimi i fotove që përfaqësojnë me sukses arritjen e qëllimit tuaj është një mënyrë tjetër për ta bërë këtë.

8) Vendosni afate për të përmbushur qëllimet tuaja.

Qëllimi pa afate është një qëllim që nuk i keni përkushtuar plotësisht dhe një synim që nuk do të arrini. Për një gjë, nëse punoni për arritjen e një qëllimi është diçka që mund të bëni kurdoherë, ju nuk do ta bëni. Për një tjetër, të kesh një afat të afërt do të formësosh planin e veprimit. Për t'u kthyer në shembullin e humbjes së peshës, ai bën një ndryshim të madh nëse qëllimi juaj është të humbni njëzet paund në katër muaj ose në dhjetë. Ju do të duhet të bëni shumë më tepër ushtrime dhe prerje të pjesëve tuaja të ushqimit nëse doni të humbni peshën më shpejt.

9) Vlerësoni qëllimet tuaja.

Mos harroni se vendosja e qëllimit është një proces - dhe vlerësimi është një pjesë e rëndësishme e këtij procesi. Mos vendosni thjesht për një vlerësim 'të mirë' ose 'keq'; mendoni për atë që keni bërë, si e keni bërë atë dhe atë që keni dalë prej saj. Nëse e keni kryer me sukses qëllimin tuaj apo jo, gjithmonë ka diçka për t'u mësuar; ajo që punon ose nuk punon për ju, nëse arritja e qëllimit tuaj ka arritur deri në pritjet tuaja, pse keni dështuar. Nxjerrja e këtyre mësimeve do të rrisë arritjet tuaja edhe më shumë kur t'i zbatoni ato në përvojën tuaj për vendosjen e qëllimit tuaj të ardhshëm.

10) Shpërblejeni veten për arritje.

Kënaqësia e brendshme është një gjë e mrekullueshme, por shpërblimet e jashtme mund të jenë jashtëzakonisht të kënaqshme gjithashtu. Kur të arrini një qëllim, ju keni kushtuar kohë dhe përpjekje për suksesin tuaj, prandaj merrni kohë për të festuar edhe suksesin tuaj. Një paralajmërim; mos e minoni përpjekjet tuaja duke zgjedhur një shpërblim të papërshtatshëm. Të hahet një pllakë e madhe e qumështit nuk është një shpërblim i përshtatshëm për humbjen e njëzet paund; për shembull, një veshje e re do të ishte një zgjedhje më e përshtatshme.

Vendosni fazën për vendosjen e qëllimit tuaj Suksesi

Pra, mos mposhtni përpjekjet tuaja para se të filloni të punoni në përmbushjen e qëllimeve tuaja të dëshiruara. Vendosni veten për sukses dhe jo dështim duke zbatuar këto dhjetë këshilla për caktimin e qëllimit dhe filloni të arrini atë që dëshironi të arrini.